Mari Peduli Kesehatan Psikis Kita, Demi Kelangsungan Hidup Yang Lebih Bahagia
Keterampilan berkomunikasi yang baik adalah faktor kunci untuk mencapai kesuksesan dalam berbagai aspek kehidupan. Baik dalam lingkungan akademik, profesional, maupun personal, kemampuan untuk berkomunikasi dengan jelas, efektif, dan menghargai orang…
Kehidupan perkuliahan adalah periode transisi yang menantang dalam hidup seorang mahasiswa. Di tengah tekanan akademik, tuntutan sosial, dan perubahan lingkungan, mahasiswa sering kali rentan terhadap gangguan mental. Penting untuk memahami…
Mood yang positif dan stabil merupakan kunci penting dalam menjalani kehidupan kuliah yang sukses dan memuaskan. Saat kuliah, kita sering dihadapkan pada berbagai tekanan, tuntutan, dan tantangan yang dapat mempengaruhi…
Quarter life crisis adalah fenomena psikologis yang dialami oleh banyak orang pada usia 20-an hingga awal 30-an. Masa ini seringkali diwarnai dengan kebingungan, ketidakpastian, dan perubahan yang signifikan dalam berbagai…
Konsep alter ego telah menjadi topik yang menarik dalam psikologi, seni, dan budaya populer. Alter ego merujuk pada identitas ganda atau kepribadian alternatif yang dapat dimiliki oleh individu. Dalam artikel…
Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis yang merusak, di mana seseorang secara sistematis mempengaruhi pemikiran, persepsi, dan realitas orang lain. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi konsep gaslighting, strategi yang digunakan…
Emosi adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Namun, bagi beberapa orang, emosi dapat menjadi pemicu untuk mengonsumsi makanan secara berlebihan, yang dikenal sebagai emotional eating. Emotional eating adalah kecenderungan untuk…
Neuropsikologi merupakan bidang studi yang menggabungkan ilmu saraf dengan psikologi untuk memahami hubungan antara otak dan perilaku manusia. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi konsep dasar neuropsikologi, pentingnya studi ini,…
Dalam kehidupan yang sibuk dan sering kali penuh tekanan, konsep mindfulness atau kesadaran penuh telah menjadi semakin relevan. Sebagai sebuah praktik yang berakar dalam tradisi meditasi Budha, mindfulness telah menyebar…
Pengakuan akan pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan emosional telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Masyarakat semakin menyadari bahwa kesehatan mental merupakan bagian integral dari kesejahteraan umum dan kehidupan yang…
ilmu.kita